Александр Мясников заметил, что лучше всего спать на ортопедическом матрасе. Но это дорогая вещь. Да и появились такие матрасы сравнительно недавно. А вот сон на ровной твердой поверхности с давних пор считался действенным средством против боли в спине.
"В наши старые добрые времена у нас был сколоченный из досок щит. Боль в спине – мы клали", – вспомнил теледоктор.
Когда человек спит на чем-то твердом, его позвоночник постепенно выпрямляется. Потому, по словам телеведущего, многим людям становится лучше.
Александр Леонидович предложил зрителям попробовать как-нибудь лечь на твердую поверхность и прислушаться к своим ощущениям.
"Я, например, очень много езжу – палатка, спишь на мате тоненьком. Очень хорошо!" – сказал Мясников.
Как справиться с ленью? Какие симптомы свидетельствуют о дефиците кальция в организме? Об этом и многом другом вы узнаете в программе "О самом главном".
Все выпуски доступны на медиаплатформе "Смотрим".
