Для профилактики проблем с суставами необходимо ограничивать количество сладких и копченых продуктов в рационе. Такого мнения придерживаются специалисты по здоровому питанию. Их точку зрения разделяет и врач Александр Мясников.
Действительно, сладкие и копченые продукты провоцируют развитие болей в суставах, считает главный теледоктор страны и ведущий программы "О самом главном".
Продукты, рассказывает доктор Мясников, делятся на вызывающие воспаление и снимающие его.
"Снимают воспаление фрукты, овощи, морская рыба, молочные продукты. А вот провоцирующие воспаления – это сладости, жир, жареное, копченое, колбасы, красное мясо", – объясняет доктор Мясников.
В новом выпуске программы "О самом главном" на канале "Россия" и платформе "Смотрим" он объясняет, опасен ли хруст в суставах, полезен ли для них холодец и вредят ли им гаджеты.
