Частое использование спиртосодержащих очищающих средств является распространенной ошибкой в уходе за кожей. Спирт, несмотря на свой обезжиривающий эффект, нарушает естественный защитный барьер кожи – эпидермальный барьер, который расположен в роговом слое. Именно он отвечает за удержание влаги, а не кожное сало, как многие ошибочно полагают. Разрушение эпидермального барьера приводит к потере влаги, сухости, а в некоторых случаях – к развитию дерматита.
Правильный уход за кожей включает в себя не только использование косметических средств, но и осознанное отношение к своему питанию. Магний, цинк и селен – это микроэлементы, которые необходимы для здоровья кожи. Они улучшают регенерацию клеток, увлажняют и укрепляют кожу, а также способствуют борьбе с воспалениями.
Как питание влияет на высыпания? С чем связано появление акне во взрослом возрасте? Возможно ли решить эту проблему раз и навсегда? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в новом выпуске программы "О самом главном" на канале "Россия" и платформе "Смотрим".
