По словам медиков, слива – просто царь-фрукт. Она поддерживает уровень сахара в крови в норме, продлевает молодость, помогает при запорах, обладает свойством снимать воспаление, а также целебна для сердца. В сливе есть антиоксиданты, кверцетин, защищающий от атеросклероза, и многое другое!
Чернослив не только этих свойств не теряет, но даже, наоборот! Это обезвоженный продукт, и там сухих веществ, в том числе клетчатки, калия, магния, содержится tot больше, чем в свежей сливе. А главное его достоинство – он доступен круглогодично.
Чтобы фрукт защищал от болезней, медики посоветовали съедать не менее стакана сливы в день.
Какие сливы полезнее? Что приготовить из сливы, чтобы сохранить ее целебные свойства? За счет чего слива снижает давление? Чем слива может навредить? Это и многое другое – в ток-шоу "О самом главном" на канале "Россия" и платформе "Смотрим".
