Морская рыба – кладезь полиненасыщенных жирных кислот и других полезных микроэлементов, однако определенной категории людей следует употреблять ее с осторожностью. Об этом предупредил доктор Александр Мясников в эфире телеканала "Россия".
По словам специалиста, чрезмерное употребление морских хищников – в частности, тунца, лосося или макрели – может привести к отравлению ртутью. Именно поэтому беременным женщинам рекомендуют включать их в рацион не чаще двух раз в неделю, чтобы не навредить плоду. В отличие от мелкой морской рыбы, которая, как заверил медик, не представляет никакой опасности.
Какой продукт является лидером по содержанию витамина С? Может ли новый штамм ковида вызывать пневмонию? Способна ли широкая кость повлиять на появление лишнего веса? От чего зависят наши вкусовые пристрастия? И что поможет остановить развитие деменции? Ответы – в новом выпуске программы "О самом главном" на канале "Россия" и медиаплатформе "Смотрим".
