В ток-шоу "О самом главном" на канале "Россия" доктор Мясников рассмотрел несколько популярных способов снижения уровня холестерина и рассказал, какие из них действительно работают.
Так, по последним данным, чеснок не снижает уровень холестерина. Но при этом уменьшает число инфарктов и инсультов. То же с нефильтрованным кофе: он может повышать уровень холестерина, но снижает уровень инфарктов и инсультов. А все потому, что он работает на уменьшение процессов воспаления и предотвращение дисфункции сосудистой стенки.
А вот миндаль снижает именно уровень холестерина. Он работает, как 10 миллиграммов статинов, в частности аторвастатина.
Как влияют на холестерин сливочное и растительное масло? Защитит ли от атеросклероза морская рыба? Ответы – в программе "О самом главном" на "России 1" и "Смотрим".
