Дженнифер Энистон поделилась информацией о проблемах со здоровьем. В интервью изданию People звезда "Друзей" рассказала, что долгие годы страдала от бессонницы и лунатизма.
Трудности с засыпанием в течение нескольких десятилетий привели к повышенной тревожности. Актриса постоянно переживала из-за того, что в очередной раз не сомкнула ночью глаз.
По словам Энистон, проблемы начались, когда ей стукнуло 30.
"В молодости нехватку сна как-то не замечаешь, ведь все в этом возрасте такие непобедимые", – отметила она.
Однако в итоге артистке пришлось обратиться к доктору, так как бессонница нарушала все ее планы.
Сейчас Энистон придерживается нескольких правил перед сном. Например, делает до отхода ко сну растяжку или занимается йогой. Также она не берет в спальню мобильный. А вот режим дня ей из-за съемок не всегда удается соблюдать.
Иногда сон звезды нарушают ее собаки, но от их общества она не готова отказаться даже ради объятий Морфея.
"Рядом с ними мне так уютно! Так что это того стоит", – говорит актриса.
Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях. "Смотрим" – Telegram и Яндекс.Дзен, Вести.Ru – Одноклассники, ВКонтакте, Яндекс.Дзен и Telegram.
