В своем Telegram-канале Ляйсан Утяшева рассказала подписчикам, что с помощью танцев можно эффективно сбросить вес. Телеведущая подчеркнула, что, когда танцуешь, не замечаешь физической нагрузки.
"Здесь не надо быть профессионалом, танцевать может каждый", — написала Утяшева.
Звезда поделилась, что 20 лет назад в Турции она с подругой танцевали по пять часов подряд без перерывов. Как отметила знаменитость, за вечер она могла сжечь по два килограмма. Она также выделила несколько способов:
1. Забей на мнение других (танцуй, как тебе хочется).
2. Танцуй, как в последний раз.
3. Танец – язык твоего тела, он не всегда должен быть "внятным".
"Рецепт быстрого похудения для самых отчаянных", – так спортсменка назвала секрет стройности.
На медиаплатформе "Смотрим" можно найти выпуск программы "Судьба человека с Борисом Корчевниковым", героиней которого стала Ляйсан Утяшева. Прославленная чемпионка, любящая жена и мать рассказала Борису Корчевникову, чего ей стоил карьерный триумф.
