Хороший качественный сон играет огромную роль в развитии ребёнка.
Плохое качество сна вредит работе мозга, связанной с регулированием поведения. Это может приводить к трудностям с самоконтролем и восприятием отрицательных эмоций ребёнком. В результате увеличивается риск появления у ребёнка нарушений психики в будущем.
Исследователи предлагают родителям обратить внимание на то, как они воспитывают своих детей и какие привычки, связанные со сном, им прививают.
Но, для того чтобы дать родителям более точные рекомендации, учёным нужно было сначала самим понять, какие методы "успокоения" детей перед сном используются в разных культурах и к каким результатам приводят.
Группа международных исследователей стремилась выяснить, как межкультурные различия в "стратегиях засыпания" влияют на развитие темперамента малышей.
Исследователи определяют темперамент тремя всеобъемлющими факторами:
Динамизм (ДИН), который отражает положительные эмоции, склонность к сближению с другими, активность и энтузиазм.
Отрицательная эмоциональность (ОЭ), которая отражает общую склонность к стрессу, в том числе в ситуациях, вызывающих страх, гнев, печаль и дискомфорт.
Произвольный контроль (ПК), включающий навыки регулирования внимания и получение удовольствия от спокойной деятельности.
Авторы нового исследования изучали влияние различных родительских методов "укладывания ребёнка" на его темперамент в 14 культурах (Бельгия, Бразилия, Чили, Китай, Финляндия, Италия, Мексика, Нидерланды, Румыния, Россия, Испания, Южная Корея, Турция и США).
Они предположили, что пассивные способы помочь ребёнку заснуть (например, объятия, пение или чтение), но не активные методы (например, прогулки, поездки на машине и игры), будут положительно влиять на темперамент ребенка.
Так учёные выяснили, что разные подходы действительно связаны с развитием темперамента малышей.
Так, в странах, в которых больше полагались на пассивные стратегии (США, Финляндия и Нидерланды), дети ясельного возраста демонстрировали более высокие показатели общительности (более высокий показатель ДИН).
С другой стороны, суетливый или "трудный" темперамент (высокий показатель ОЭ) в значительной степени был связан с активными методами отхода ко сну.
В целом, пассивные методы "укладывания" оказались связаны с более низкими показателями ОЭ и более высокими показателями ДИН на уровне культуры и более высоким произвольным контролем на индивидуальном уровне.
Активные методы поддержки сна, принятые в таких странах, как Румыния, Испания и Чили были связаны с более высоким ОЭ только на индивидуальном уровне.
Упрощая, можно заключить, что успокоение ребёнка перед сном с помощью объятий, чтения книг или пения колыбельных способствует развитию у него склонности к общению, усидчивости и умению регулировать стресс.
А вот попытки "измотать" малыша перед сном с помощью физической активности и эмоционального возбуждения способствуют развитию раздражительности и нервозности у ребёнка.
Исследование было опубликовано в издании Frontiers in Psychology.
Ранее мы рассказывали о том, как один музыкальный аккорд помогает избавиться от ночных кошмаров, а ещё о том, кому противопоказан дневной сон.
Больше новостей из мира науки вы найдёте в разделе "Наука" на медиаплатформе "Смотрим".
