Физические нагрузки

Физическая активность помогает бороться с гриппом и коронавирусом
31 августа 2024
02:50

Физическая активность помогает бороться с гриппом и коронавирусом

Упражнения с гантелями, гирями и штангой снижают риск развития остеопороза
24 мая 2024
00:55

Упражнения с гантелями, гирями и штангой снижают риск развития остеопороза

Начать и не бросить: Мясников и Агапкин рассказали, как полюбить спорт
03 октября 2023
14:36

Начать и не бросить: Мясников и Агапкин рассказали, как полюбить спорт

Всего 11 минут физической активности в день снижают риск ранней смерти
02 марта 2023
09:03
Наука

Всего 11 минут физической активности в день снижают риск ранней смерти

У мужчин, поднимающих тяжести на работе, больше сперматозоидов и тестостерона
27 февраля 2023
17:13
Наука

У мужчин, поднимающих тяжести на работе, больше сперматозоидов и тестостерона

Каким спортом занимаются долгожители
07 февраля 2023
13:49

Каким спортом занимаются долгожители

Чем глупее, тем лучше: бессмысленные движения могут продлить жизнь
25 декабря 2022
15:43
Наука

Чем глупее, тем лучше: бессмысленные движения могут продлить жизнь

Два вида кишечных бактерий повышают мотивацию к физическим нагрузкам
18 декабря 2022
09:32
Наука

Два вида кишечных бактерий повышают мотивацию к физическим нагрузкам

Для тела и мозга: умственные способности можно улучшить даже в старости
24 ноября 2022
07:55
Наука

Для тела и мозга: умственные способности можно улучшить даже в старости

Всего одна такая тренировка в неделю снижает риски смерти от любых причин
01 октября 2022
15:03
Наука

Всего одна такая тренировка в неделю снижает риски смерти от любых причин

Доктор Мясников рассказал, как лечить гипертонию
02 сентября 2022
11:57

Доктор Мясников рассказал, как лечить гипертонию

Осложнения после операции значительно снижает физическая активность перед ней
22 июня 2022
11:46
Наука

Осложнения после операции значительно снижает физическая активность перед ней

Ожирение в детстве ухудшает умственные способности во взрослом возрасте
20 июня 2022
14:09
Наука

Ожирение в детстве ухудшает умственные способности во взрослом возрасте

Тренироваться лучше утром или вечером? Ответ будет разным для мужчин и женщин
01 июня 2022
12:14
Наука

Тренироваться лучше утром или вечером? Ответ будет разным для мужчин и женщин

Найдены три простых способа значительно сократить риск рака у пожилых людей
27 апреля 2022
11:50
Наука

Найдены три простых способа значительно сократить риск рака у пожилых людей

Какие тренировки помогают быстрее заснуть
05 марта 2022
11:20
Наука

Какие тренировки помогают быстрее заснуть

Простое укрепление мускулатуры снижает риск смерти на 20%
03 марта 2022
10:38
Наука

Простое укрепление мускулатуры снижает риск смерти на 20%

Три секунды в день: как увеличить мышечную силу, не отвлекаясь от дел
07 февраля 2022
14:09
Наука

Три секунды в день: как увеличить мышечную силу, не отвлекаясь от дел

Чувство усталости у пожилых людей предсказывает риск скорой смерти
26 января 2022
13:49
Наука

Чувство усталости у пожилых людей предсказывает риск скорой смерти

Нагрузка или отдых: как быть с утомляемостью после ковида
09 января 2022
12:29

Нагрузка или отдых: как быть с утомляемостью после ковида